LIVRE MÉTHODE DE MUSCULATION – OPTIMISATION TURBO

Second tome de la méthode de musculation d’Olivier Lafay. En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs.

PUBLIC CONCERNÉ : toute personne possédant « Méthode de Musculation – 110 exercices sans matériel ».