Stage Défense COUTEAU et SOL (prog Ceinture BLEUE et MARRON) :

Préparation de ceinture bleue et marron : Partie couteau (1h30) et partie sol (1h30) Animé par Jimmy Huvet CN 4eDarga Ouvert à tous à partir de la ceinture orange Marron : Travail des défenses couteaux à partir d’une position allongée, assise par terre, sur une chaise Ainsi que les travail des angles (en 360° et piqué) Bleue : travail de l’attaque croisée et ses variantes